La valutazione isocinetica è un metodo utilizzato in ambito medico e sportivo per misurare la forza muscolare in condizioni di velocità costante. Durante un test isocinetico, un muscolo viene contratto a una velocità angolare costante mentre viene misurata la forza generata. Questa metodologia fornisce informazioni dettagliate sulla forza muscolare, identificando eventuali squilibri o deficit.

Gli allenamenti basati sulla valutazione isocinetica consentono di progettare programmi personalizzati, mirando a migliorare la forza muscolare in modo specifico e prevenire lesioni. I benefici includono una maggiore consapevolezza dei limiti muscolari, la correzione degli squilibri muscolari e il miglioramento delle performance sportive o della funzionalità quotidiana.