Massaggio sportivo

Il Massaggio sportivo consiste in una specifica tipologia di massaggio che viene in genere utilizzato prima, durante e dopo l'attività sportiva. La finalità del massaggio è quella di predisporre il corpo dell'atleta all'attività fisica prestazionale, ottenendo un aumento di vascolarizzazione a tutto vantaggio della flessibilità e della prevenzione degli infortuni, o, se eseguito dopo l'attività, di alleviare la stanchezza e il gonfiore e ridurre la tensione muscolare.

Possono essere utilizzate un'ampia serie di tecniche, adattate alle peculiari esigenze dell'atleta. Le diverse discipline sportive contemplano il reclutamento di differenti gruppi muscolari in maniera differenziata (forza, resistenza, elasticità, esplosività). Il Massaggio sportivo affronta i problemi specifici di ogni singolo atleta e di ogni specialità, a seguito di un'attenta valutazione e personalizzazione. Può, quindi, aiutare a prevenire infortuni dello sportivo occasionale quanto dell'atleta d'elite.

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