La corsa è un gesto naturale, eppure alcuni di noi corrono in maniera più efficiente di altri, facendo meno fatica e andando più veloce, e stressando meno tendini, muscoli ed articolazioni.
Tramite sofisticate apparecchiature ottiche, telecamere e software dedicati, è possibile valutare la qualità della corsa misurando molteplici parametri quali ad esempio:
- La lunghezza del passo
- Le fasi di volo e di contatto
- Il dettaglio della fase di contatto (contact phase, foot flat, propulsive phase)
- L’altezza
- La velocità
- Gli angoli di movimento articolare
Nell’ambulatorio di Rivarolo C.se (To) effettuiamo la Running Analisys sia a podisti amatoriali che ad atleti, generando reports dettagliati in grado evidenziare deficit, squilibri, e parametri su cui focalizzare gli allenamenti.
E’ possibile mettere in evidenza differenze tra lato destro e sinistro, suddividendo la dinamica di corsa nelle due fasi principali: fase di volo e fase di contatto.
I dati ottenuti permettono di costruire un programma personalizzato di esercizi specifici, da svolgere in autonomia, mirato al miglioramento dei parametri evidenziati al running test.
Puoi prenotare la tua valutazione della corsa ai contatti che trovi qui sotto o direttamente in chat.
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