La salute a piccoli passi

01.01.2016

Sono ormai numerosi gli studi che confermano come una moderata e ripetuta attività fisica sia in grado di migliorare significativamente molti aspetti della nostra salute.

Riportiamo qui un articolo dell' OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) che tratta dei benefici di un semplice gesto quotidiano che spesso molti evitano: fare le scale.

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La salute, spesso, è a portata di mano, magari solo un piano più in su! Buona lettura.